Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Milloin hierontaa pitää välttää?

Jos sinulla on tuoreita vammoja, hemofilia (verenvuototauti), kuume tai pahanlaatuisia kasvaimia.


Saako hieronnasta Kela-korvausta?

Hieronnasta ei saa KELA-korvausta.

 

Klassinen hieronta

 

Klassinen hieronta on perinteinen hoitomuoto, jossa rentoutetaan jännittyneitä ja kireitä lihaksia sekä mieltä. Hieronnan seuraksena lihakset rentoutuvat ja niiden kiputilat lieventyät, verenkierto ja lymfakierto vilkastuvat, kuona-aineiden poisto tehostuu ja turvotus vähenee.

 

 

Urheiluhieronta

 

Urheluhieronnassa hieroja soveltaa klassista hierontaa urheilijan tilanteeseen sopivaksi. Urheiluhieronnassa otetaan huomioon urheilijan harjoitustilanne, harjoituskausi, lajivaatimukset ja harjoitusohjelma.  Tarkoituksena parantaa laji- ja kilpailutuloksia.